夏天不要困扰

作者:露露 发布于:2010-6-22 16:50 Tuesday 分类:lulu专属 繁體中文

我喜欢夏天,喜欢夏天的那份火热柔情。当身上的衣服一件件脱落的时候,有那份轻轻松松的感觉。当骄阳烈烤大地的时候,很多问题也突如其来了!最近我就碰见了几个小问题了。就唠叨下吧。嘿嘿。。。

夏天到了,食欲也减少了很多,平时都是保持体重44千克的,最近一次去称体重,发现自己减轻了两公斤,我的肉肉去哪里了啊?我特地去研究了夏天的饮食,跟大家分享下吧!希望自己白白胖胖的,哈哈。。。夏天适宜吃的菜:干煸苦瓜。西红柿炒蛋。鱼头豆腐汤。丝瓜炒蛋。

汤类:

清补凉瘦肉汤----此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水

绿豆银耳汤----消暑解毒的同时更有益气补血的功效

人参竹荪汤---- 除了有清凉退火的作用,还可以益气生津

参麦骨汤-----清热润肺,同时消暑止渴

清补凉汤 -----健脾益气的功效,同时清热润肺

老黄瓜瘦肉汤 ----暑热天饮用,能清热、解暑、止渴、利尿

霸王花猪肉汤 -----清凉 肺去痰火,清热气

若暑热伤津烦渴还可饮用冬瓜茨仁糖水 ,荷叶冬瓜煲老鸭汤,石膏豆腐菜干汤 若有痱子过多或少量暑疖情况可选用: 苦瓜猪瘦肉汤 ,塘葛菜煲生鱼汤

对了。最近老九在照顾九妹啊。我发觉的菜谱可要好好的学习学习啊。嘿嘿。。。

夏天到了。很容易中暑的,好像很久之前就有某位人物说,大家要防中暑,在此我也去研究了一下下:

一:多喝白开水,少喝饮料!

二:饮食不宜过于清淡,不能过量饮酒。

三:午睡不宜过长,室内外温差不宜太大。

四:备点防暑药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。

每天早上起床,发现身上有几个红疙瘩,真是可怜我这个“小美人”了,。。。这房间里的隐身吸血鬼啊。。。恨不得要把我的血吸干呢。。夏天我怪癖可多了。我不喜欢吹风扇,也不喜欢点蚊香之类的驱蚊产品。很多时候我宁愿躲被子里隔离蚊子,知道满头大汗再出来透透气。很怪吧。不过发现最近大家很流行用天然精油驱蚊,也不知道是什么东西,如果大家有用过的话,可以给我点意见么?嘿嘿。。。

简单的生活小见解,不知道大家是否有同样的困扰呢? 祝大家夏天过的愉快!

  标签: 夏天 困扰

评论:

Air Jordan
2010-11-23 13:39
冬天来了,得注意其他事项了。但怎么觉得还是很上火?
逸然
2010-09-08 16:32
来瞧瞧咯
若蘭
2010-06-30 14:55
回复46楼博主的话:秋天牌蚊香。
西门
2010-06-30 11:15
回复53楼博主的话:玩笑,别当真,我还是很纯洁滴
朵未
2010-06-30 12:17
@西门:嗯嗯。。。。大家心里明白百就好!嘿嘿。。。
减肥食谱
2010-06-28 17:45
多吃饭少运动,别烦恼....或者少吃多餐
朵未
2010-06-28 18:47
@减肥食谱:嘿嘿。。看来你减肥真有道!
维C生活网
2010-06-26 14:41
其实,我还是喜欢初春和仲秋
朵未
2010-06-26 15:43
@维C生活网:哈哈。。。不管怎么样,春夏秋冬都得喜欢的啊。。
西门
2010-06-26 01:41
当身上的衣服一件件脱落的时候
我是来看这句话的smile:13
朵未
2010-06-26 02:43
@西门:不是吧,,你真厉害!
小超熊
2010-06-25 19:47
lulu 好瘦啊…真好…嘿嘿……
朵未
2010-06-25 20:49
@小超熊:嘿嘿。。。我个子小啊。。其实你也可以的咯!

2010-06-25 11:20
呵呵,最近我被蚊子咬了好几个包,郁闷啊。
朵未
2010-06-25 12:21
@痕:哈哈。。。我明天准备搭个蚊帐。。你要不要试试啊?
减肥食谱
2010-06-25 09:43
太可怜了,才88斤啊,我是你两倍还多点....
朵未
2010-06-25 10:45
@减肥食谱:不是吧。。。那想请教下,该怎么增肥啊?
两天
2010-06-24 20:13
女人永远不会过时的话题、、、、、减肥啊。。。。
朵未
2010-06-24 21:14
@两天:我要加肥啊。。。。
七七
2010-06-24 18:14
谢谢你的方法,好希望自己也能瘦瘦
朵未
2010-06-24 19:16
@七七:哈哈。。均衡饮食最重要。
Ian
2010-06-24 16:51
回复41楼:看作者名字,是个MM~~~ {smile:38}
朵未
2010-06-24 17:53
@Ian:是啊。。我是女同胞!
若蘭
2010-06-24 15:58
回复27楼博主的话:蚊香才是王道。
朵未
2010-06-24 17:00
@若蘭:蚊香味道太大了。。不喜欢
若蘭
2010-06-24 15:56
回复43楼:夏天有什么好的。
若蘭
2010-06-24 15:55
回复38楼博主的话:我还想一睹芳容呢。
四代战机
2010-06-24 15:48
相对冬天,我还是喜欢夏天,虽然比较热…
朵未
2010-06-24 16:49
@四代战机:嘿嘿。。我也是这么觉得!同道中人!
创意无极限
2010-06-24 15:29
夏日炎炎正好眠啊

最近比较忙,今天抽空来看看,另外我的博客也更新了,哈哈
朵未
2010-06-24 16:31
@创意无极限:嗯嗯。。一会就去你滴博客咯!

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